ボディメイク＆ダイエットのコラム

「モデルのダイエットもアスリートのダイエットも同じ」についてのパーソナルトレーナーおぜきとしあき（PersonalTrainer OzekiToshiaki）のボディメイク＆ダイエットコラムです。

ボディメイクやダイエット、ボディシェイプスクール、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、ダイエットジム、ボディメイクジム、モデル塾、トレーナー資格、パーソナルトレーナー養成スクールなどの参考にどうぞ。



ダイエットしなければならない人はモデルではない。

モデルはダイエットしない。

モデルの世界ではこれが常識のようです。

とはいっても、モデルさんであっても人間です。

不幸なことに何かのサイクルがくるってしまいダイエットをしなければならないことがあります。そんなときはボディメイク駆け込み寺としての出番というわけです。

私がモデルさんのダイエット指導で気をつけていることは大きく２つあります。

・モデル体型にしながらダイエット
・動ける身体でダイエット

モデルのダイエット＆ボディメイクこちらを参照。

アスリートでもダイエットする場面もあります。

動ける身体でダイエットという点では、モデルのダイエットもアスリートのダイエットも同じです。




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